うつサプ！

アセチル-L-カルニチンとは？ アセチル-L-カルニチンは脳に多く存在するアミノ酸です。筋トレやダイエットとして人気のサプリメントである「...

スルフォラファンとは？ スルフォラファンはブロッコリーに含まれるファイトケミカル（phytochemical：植物由来の化学物質）の一種で...

L-フェニルアラニンとは L-フェニルアラニンはアミノ酸の一種で、私たちの体内で合成できないので必ず食事などから摂取しなければならない必須...

5-HTPとは？ 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）は脳内物質セロトニンの原料となるものです。同じくセロトニンの原料としては「L-...

イノシトールとは？ イノシトールはビタミンBのような働きをすることから、ビタミンB様物質の一種に分類されます。 最も有名な効果として...

バレリアン・ルートとは？ バレリアン・ルート（単にバレリアンとも呼ぶ）は、ヨーロッパ原産セイヨウカノコソウという多年草のエキスです。古くか...

ホスファチジルセリンとは？ ホスファチジルセリン（PSとも表記される）は脳や神経組織に多く存在するリン脂質の一種です。サプリメントはかつて...

メラトニンとは？ メラトニンは脳内の松果体から分泌されるホルモンの一種であり、体内時計を調節する役割を果たしています。日が沈む頃になると脳...

葉酸とは？ 葉酸とはビタミンB群の一種で、サプリメントとしては女性に人気があります。特に妊娠中の女性において葉酸は胎児への神経管障害予防の...

L-トリプトファンとは？ L-トリプトファンは脳内物質セロトニンの原料となる必須アミノ酸です。必須アミノ酸とは体内で生成することができない...